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前列腺增生的生活起居

发布时间: 2015-07-08 来源：未知点击：89次

前列腺增生的生活起居！前列腺增生病人的平时保养很主要。平时保养好了，可以加速病况的好转。假如保养欠好，还会加剧病况。那前列腺增生病人的日子起居要注意些啥呢?下面就来详细的了解一下。

前列腺增生的日子起居：

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣影响及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食物与药品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安靖类等)，以减少前列腺充血的时机。

2、关于性日子，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年纪和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心翼翼，_ 不过性日子。

3、尽可能少骑自行车，因自行车座可压榨尿道上段的前列腺部位，加剧病况。

4、切忌长期憋尿，以免危害逼尿肌功用加剧病况。

5、及时医治泌尿生殖系感染，活跃防止尿潴留的发生。

6、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺部分的血液循环。

7、每天晚上睡觉前，进行穴道(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并重复作提肛运动。常常坚持热水坐浴。

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就医环境：较好

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